Tannbeskyttelse hockey – alt du trenger å vite
Dersom du er født i 1984 eller senere, er en godkjent tannbeskyttelse obligatorisk for å kunne spille organisert hockey med visir. Men selv om du bare skal spille med venner, er det all grunn til å beskytte munnen og tennene dine mot pucker og slag fra køllene. Her forklarer vi hvorfor tannbeskyttelse er viktig og gir deg noen gode råd før kjøpet.
Så lenge du spiller juniorishockey, det vil si frem til J18, gjelder alltid fullstendig ansiktssikring. Etter dette kan man som herrespiller velge å spille med visir, og hvis du er født i 1984 eller senere, må du supplere med en tannbeskyttelse. Imidlertid kan det være en god idé selv for yngre spillere å bruke tannbeskyttelse, da dette ytterligere reduserer risikoen for skader på munn og tenner. Slike skader kan oppstå ved slurv med utstyret, eller midlertidig fravær av full ansiktssikring eller gitter, for eksempel under trening eller spill med venner. Det er også en fordel å venne seg til tannbeskyttelsen før du begynner å spille med visir. På den måten får du vite hvilken tannbeskyttelse du foretrekker, og hvordan du bruker den på riktig måte.
Hvorfor trenger du en tannbeskytter når du spiller hockey?
Du har sikkert sett bilder av tannløse hockeyspillere. Utslåtte tenner og kjevebrudd er dessverre vanlige skader, og i en tøff kontaktidrett som hockey er risikoen for å få et kraftig slag mot munnen alltid til stede. Vanligvis kommer disse ulykkelige slagene fra svingende køller eller harde pucker i høy hastighet som kan rettes rett opp i ansiktet før du rekker å reagere. Med en godkjent tannbeskytter som sitter riktig i munnen, er sjansen for å beholde tennene dine betydelig større.
Hvilken tannbeskytter bør du kjøpe?
Det viktigste er at du kjøper en tannbeskytter laget av et CE-merket materiale og som kan tilpasses tannraden din. Dette gjøres vanligvis ved å dyppe tannbeskytteren i kokende vann, la den avkjøles slik at du ikke brenner deg, og deretter plassere den på plass i overkjeven og bite sammen. Nøyaktig hvordan denne prosedyren skal utføres, er beskrevet i instruksjonene som følger med tannbeskytteren ved kjøp. Hvis tannbeskytteren ikke passer godt over tannraden din, gir den ikke den ønskede beskyttelsen, og i tillegg kan den føles ubehagelig å bruke. En god tannbeskytter sitter nesten umerkelig i munnen og lar deg både snakke, puste, drikke og bite sammen uten å bevege seg ut av sin posisjon eller forstyrre deg på noen måte.
Se våre tannbeskyttere for både seniorer og juniorer
Se flere ishockeytilbehør her